朝 バナナ、ヨーグルト、サラダ 昼 うどん 夜 ハンバーグ 食べ物のストックがうまく消化できず、期限切れのものが続出。レトルトハンバーグ、ビーフシチュー、などなど。しばらくは、これらを消費していこう。 パックンの聞く技術の本を読んでいる。目新しい…